現代社会におけるストレス    

ストレス社会と呼ばれて久しいですが、現代の競争社会はサラリーマンにとって以前よりさらにストレスの溜まりやすい環境になっています。 サラリーマンを取り巻く環境では、終身雇用制の撤廃、給与カットに非正規雇用者のリストラ、リーマンショック以来引きずっている世界規模の大不況、そして世界的な金融不安など・・・。

そしてパソコンが仕事をするうえで必要不可欠になった現代では「テクノストレス」や「テクノ依存症」「ネット依存症」などの現代病を引き起こし、それが原因で仕事に支障を来し、うつ病などを発症します。 サラリーマンだけでなく主婦の方も育児や家事にストレスを感じて育児を放棄してしまったり、お酒による一時的な快楽に逃避する「キッチンドランカー」になってしまったり。 これらのストレスが原因となって「うつ病」などの病気になる割合は、今では日本人の5人に1人と言われています。

今まで走り続けてきた日本経済、そして日本人には疲弊してしまっています。

このストレス社会で生き抜くためにストレスを緩和する方法やストレスが原因で病気になってしまった場合の対処方法。
そしてやってはいけないストレス解消方法など、私の意見や経験をもとに紹介しておりますのでご覧ください。


→現代社会におけるストレス

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都市部で生活する人に多いストレス脳
　〜 2012年5月15日　テレビ朝日放送　「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」〜 より

「ストレス脳」という言葉・・・あまり聞きなれない言葉だと思います。
ストレスをストレスと感じやすい人と感じにくい人がいます。

2012年5月15日にテレビ朝日系列の放送局で放送された「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」より、ストレス脳について、ストレス脳をリラックス脳にするには・・・などストレス脳に関して書こうと思います。


→ストレス脳とは（工事中です）

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健康な住まいと健康な生活を

「化学物質過敏症」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか。 今の世の中、居住スペースや店舗などの施設など、化学物質の中で生活しているといっても過言ではありません。 化学物質は部屋の内装建材だけでなく部屋の装飾品や家具、お店に関しても使用されている内装建材から売り物に至るまで化学物質を放出しているものに囲まれているのです。 「シックハウス症候群」も「化学物質過敏症」の一種で、空気中の浮遊している化学物質が原因となって体調に異変をきたします。

そのような現代病の知識を高め、「化学物質過敏症」や「シックハウス症候群」に正面から向き合うことでその症状を緩和したり、化学物質に囲まれた環境の中で出来るだけ症状が出ないようにするにはどうしたらいいか、などを紹介します。


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